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瑜伽健身 牽伸訓(xùn)練系統(tǒng)術(shù)后恢復(fù)

拉筋既是瑜伽健身，也是牽伸診斷

拉筋既是，也是訓(xùn)練系統(tǒng)診斷。比如凡拉筋時(shí)膝痛而不直，術(shù)后則定有筋縮癥，恢復(fù)筋縮則首先說(shuō)明肝經(jīng)不暢，瑜伽健身因?yàn)楦沃鹘?，牽伸而肝?jīng)不暢脾胃也不會(huì)好，訓(xùn)練系統(tǒng)因肝屬木，術(shù)后脾屬土，恢復(fù)木克土。瑜伽健身如胯部、牽伸腘窩(膝蓋反面)痛說(shuō)明膀胱經(jīng)堵塞，訓(xùn)練系統(tǒng)腰有問(wèn)題。術(shù)后膀胱與互為表里，恢復(fù)共同主水，凡膀胱不暢者經(jīng)也不會(huì)通暢，浮腫、肥胖、尿頻、等皆與此相關(guān)。

躺下后后舉的手臂不能貼到凳面，則表明有肩周炎。有的人在拉筋凳上一躺，上舉的腿不能伸直，下落的腿懸在空中不能落地，表明筋縮嚴(yán)重，不僅有腰腿痛癥，可能內(nèi)臟也有諸多問(wèn)題。

四、牽伸訓(xùn)練系統(tǒng)參數(shù)：

一、肩后伸內(nèi)收肌群牽伸訓(xùn)練器

產(chǎn)品型號(hào)：ZEPU-QS1

規(guī)格（長(zhǎng)寬高）：1250×900×1600mm

凈重：80Kg 拉力調(diào)節(jié)：4檔 承重：≥150kg

訓(xùn)練效果

1.牽伸部位：三角肌、背闊肌、大圓肌、肩胛下肌、胸大肌、三角肌前束；

2.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)：任脈、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)；

3.可駝背、肩部痛、上背部痛、網(wǎng)球肘等癥狀。

浙江省蕭山區(qū)湘湖頤養(yǎng)中心

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浙江省新法風(fēng)濕病醫(yī)院

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