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功效作用

紅心火龍果是遂溪仙人掌科量天尺屬多年生蔓性植物，是縣楊一種新興的有良好保健功效的水果，原產(chǎn)于西半球赤道附近，柑火中美洲熱帶雨林地區(qū)。龍果具有美容養(yǎng)顏、種植潤腸通便、遂溪改善貧血等功效?？h楊

1、柑火美容養(yǎng)顏

紅心火龍果富含花青素，龍果其抗氧化、種植清除自由基的遂溪作用比普通火龍果強，可減少色素沉著，縣楊具有美容養(yǎng)顏的柑火功效。

2、龍果潤腸通便

紅心火龍果富含膳食纖維，種植一方面可吸水膨脹使糞便軟化，另一方面可加快胃腸道的蠕動，起到促進消化、通便的效果。

3、改善貧血

紅心火龍果中維生素C和鐵的含量相對豐富，可改善貧血，對于貧血，尤其缺鐵性貧血的調(diào)理效果尤為顯著。

預(yù)防貧血。

血紅蛋白中重要的物質(zhì)之一是鐵。如果人體內(nèi)的鐵含量不夠，就會引起缺鐵性貧血。紅火龍果中的鐵含量豐富。如果經(jīng)常吃紅火龍果，不僅可以有效補充鐵質(zhì)，使人體血紅蛋白得到及時補充，還可以補充一些其他人體必需的微量元素，比如鈣等。和鋅等。

糖尿病：紅心火龍果是涼果，吃了不會上火，但糖尿病人不能吃?；瘕埞墓怆m然幾乎不含果糖和蔗糖，但其糖分主要是葡萄糖，屬于含糖量較高的一類水果。因為火龍果的葡萄糖不甜，很多人認為是低糖水果。其實火龍果的含糖量還是很高的，所以糖尿病患者是不能吃火龍果的。

腹瀉的人：因為紅火龍果中含有小種子，如果在腹瀉的時候吃太多這種帶種子的水果會加重腹瀉的癥狀，所以在腹瀉的時候一定要避免吃火龍果，以免影響腹瀉. 恢復(fù)。