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功效作用

紅心火龍果是遂溪仙人掌科量天尺屬多年生蔓性植物，是縣楊一種新興的有良好保健功效的水果，原產(chǎn)于西半球赤道附近，柑火中美洲熱帶雨林地區(qū)。龍果具有美容養(yǎng)顏、種植潤腸通便、遂溪改善貧血等功效。縣楊

1、柑火美容養(yǎng)顏

紅心火龍果富含花青素，龍果其抗氧化、種植清除自由基的遂溪作用比普通火龍果強(qiáng)，可減少色素沉著，縣楊具有美容養(yǎng)顏的柑火功效。

2、龍果潤腸通便

紅心火龍果富含膳食纖維，種植一方面可吸水膨脹使糞便軟化，另一方面可加快胃腸道的蠕動，起到促進(jìn)消化、通便的效果。

3、改善貧血

紅心火龍果中維生素C和鐵的含量相對豐富，可改善貧血，對于貧血，尤其缺鐵性貧血的調(diào)理效果尤為顯著。

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與其他水果相比，紅火龍果中的植物蛋白含量非常高，是其他水果無法比擬的，包括一些蔬菜和綠色蔬菜。這種蛋白質(zhì)可以結(jié)合人體內(nèi)對人體健康有害的重金屬離子，使這些重金屬離子能夠更快地排出人體，對人們也很有幫助。

預(yù)防衰老。

紅心火龍果中的花青素含量非常豐富。吃這種紅心火龍果，不僅可以幫助人體抵抗氧化，還能有效清除人體內(nèi)多余的自由基。同時，對大腦的正常發(fā)育也很有幫助。阿爾茨海默病的概率大大降低。

糖尿?。杭t心火龍果是涼果，吃了不會上火，但糖尿病人不能吃。火龍果的果肉雖然幾乎不含果糖和蔗糖，但其糖分主要是葡萄糖，屬于含糖量較高的一類水果。因為火龍果的葡萄糖不甜，很多人認(rèn)為是低糖水果。其實火龍果的含糖量還是很高的，所以糖尿病患者是不能吃火龍果的。