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自2014年我國兒童青少年近視的后天人數(shù)突破1億人次以后，近視便成了影響我國兒童青少年視力健康的因素影響重要因素之一，受到了國家和家長的對兒廣泛的關(guān)注?？v觀兒童青少年近視發(fā)生的童青成因，先天遺傳、少視營養(yǎng)不均衡、力健后天光照環(huán)境和不良用眼習(xí)慣，包括已經(jīng)被證實成為影響兒童青少年近視的后天發(fā)生與發(fā)展的重要因素。

其中，因素影響光照環(huán)境對兒童青少視力健康的對兒影響，主要表現(xiàn)為室內(nèi)白光污染和光不足。童青室內(nèi)白光污染，少視即室內(nèi)照明多為白光，力健直視白光三至五秒，包括眼睛會受到很大的后天刺激，這是白光污染。嬰兒出生后不會翻身，平躺之上視力所及之處多是白光，每天接觸時長平均可達(dá)四至五個小時左右。眼睛天生具有向光性，眼睛是追光的。長時間的追光，導(dǎo)致許多三歲左右小孩子眼睛產(chǎn)生弱視。但是，孩子三歲才能通過視力表進(jìn)行檢測，檢測之后發(fā)現(xiàn)許多孩子視力范圍 0.1-0.3 ，目前這個比重也越來越高。許多地方六歲左右孩子的近視率已接近 20%，對比德國全國青少年總體近視率不到 15%，中國高近視率與白光污染有著直接的聯(lián)系。

光不足，其一是指兒童青少年在進(jìn)行寫作業(yè)、看書等用眼活動時，周圍的環(huán)境光照條件不充足，或者周圍的光照環(huán)境存在頻閃、眩光等影響視力健康的問題時，眼睛為了看清楚遠(yuǎn)近不同的物體，會產(chǎn)生不正確的視覺信號，讓眼睛的視覺系統(tǒng)處于一種長期調(diào)控的狀態(tài)，引起眼軸和視覺系統(tǒng)的異常發(fā)育，從而導(dǎo)致近視等眼睛問題的發(fā)生和發(fā)展。其二是指兒童青少年在陽光下的活動時間不足，靶向光子團(tuán)隊經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)：人體多種微量元素、維生素及微量營養(yǎng)素的合成、吸收與陽光有直接關(guān)系，其中眼睛發(fā)育所需的關(guān)鍵營養(yǎng)跟陽光更是密不可分，比如：陽光在照射人體皮膚后，可促進(jìn)維生素D3的合成，而維生素D3會協(xié)同鈣的吸收，增強(qiáng)眼睛鞏膜的硬度以及韌性。此外，陽光中蘊(yùn)含兒童青少年眼睛發(fā)育所需的橙、黃、紫、藍(lán)等多頻段有益光譜，這些有益光譜可以促進(jìn)人體釋放多巴胺，而多巴胺能減緩眼軸異常增長，從而有效降低兒童青少年眼睛近視的概率。

其次，不良用眼習(xí)慣對兒童青少視力健康的影響，主要表現(xiàn)為長時間用眼和近距離用眼：

長時間用眼通常是指兒童青少年在進(jìn)行看書、寫作業(yè)、看電視等用眼行為時，眼睛超過30分鐘集中注視著某一個物體。長期用眼會造成眼部肌肉的緊張，眼部肌肉非常緊張的狀態(tài)會影響眼部的視疲勞情況，造成嚴(yán)重的視疲勞，進(jìn)而影響孩子的視力健康。

近距離用眼通常是指兒童青少年在進(jìn)行上課、寫作業(yè)、畫畫等行為時，眼睛距離書本距離太近。近距離過度用眼會對眼表和眼底的感光細(xì)胞造成傷害。眼表主要是角膜，可能會受到刺激，角膜表面的神經(jīng)末梢會受到相應(yīng)功能上的損傷，造成眼睛疼痛、畏光、流眼淚。眼底主要是指黃斑部位的感光細(xì)胞，由于近距離過度使用，會造成黃斑變性。

綜上所述，為了保護(hù)兒童青少年的視力健康，各位家長朋友們，除了要引領(lǐng)孩子掌握科學(xué)、正確地用眼姿勢和合理控制用眼時間外，還需要足夠重視光對孩子近視發(fā)生的影響。除了每天保證孩子有2個小時以上的戶外活動時間外，還需要改善家庭的照明環(huán)境，靶向光子團(tuán)隊研發(fā)的家用護(hù)眼吸頂燈、生物光子臺燈等健康光源產(chǎn)品。提供優(yōu)質(zhì)的照明同時還增加了孩子眼睛發(fā)育所需的有益光譜，減少有害光，從而降低有害藍(lán)光對孩子眼睛的傷害。